Kalorier (kcal) i Grishjärta
Antalet kalorier i Grishjärta är 119 kcal per 100g och 119 kcal per portion, vilket i joule blir 499 kJ per 100g och 499 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 11 920 kcal och i joule 49 880 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 650,0 |
| Fett (g) | 590,0 |
| Kolesterol (mg) | 15 000,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 166,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 94,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 205,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 72,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 85,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 155,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 46,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 700 |
| Retinol (µg) | 700 |
| D-vitamin (µg) | 70,00 |
| E-vitamin (mg) | 64,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 64,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 44,00 |
| Riboflavin (mg) | 100,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 300 |
| Niacinekvivalent (mg) | 953,0 |
| Niacin (mg) | 650,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 50,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 270,00 |
| Folat (µg) | 900 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 19 500 |
| Järn (mg) | 420,00 |
| Kalium (mg) | 30 000 |
| Kalcium (mg) | 500 |
| Magnesium (mg) | 2 100 |
| Natrium (mg) | 10 700 |
| Selen (µg) | 2 200,0 |
| Zink (mg) | 210,00 |
| Jod (µg) | 110 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 100,0 |
| Vatten (g) | 7 660,0 |
| Avfall (%) | 1 000 |