Kalorier (kcal) i Grovknäcke glutenfritt Semper
Antalet kalorier i Grovknäcke glutenfritt Semper är 372 kcal per 100g och 48 kcal per portion, vilket i joule blir 1 558 kJ per 100g och 203 kJ per portion. 13g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 37 240 kcal och i joule 155 820 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 292,0 |
| Fett (g) | 231,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 810,0 |
| Kolhydrater (g) | 7 990,0 |
| Monosackarider (g) | 301,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 114,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 79,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 28,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 6,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 77,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 190 |
| Retinol (µg) | 1 190 |
| E-vitamin (mg) | 10,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 10,10 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 45,00 |
| Riboflavin (mg) | 49,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 610,0 |
| Niacin (mg) | 565,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 48,50 |
| Folat (µg) | 5 740 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 660 |
| Järn (mg) | 640,00 |
| Kalium (mg) | 7 540 |
| Kalcium (mg) | 4 780 |
| Magnesium (mg) | 1 860 |
| Natrium (mg) | 51 400 |
| Zink (mg) | 68,00 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 171,0 |
| Vatten (g) | 507,0 |
Transfettsyror
Grovknäcke glutenfritt Semper innehåller 7,0g transfettsyror per 10 000g.