Kalorier (kcal) i Grovt vetemjöl berikad
Antalet kalorier i Grovt vetemjöl berikad är 346 kcal per 100g och 346 kcal per portion, vilket i joule blir 1 446 kJ per 100g och 1 446 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 550 kcal och i joule 144 550 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 000,0 |
| Fett (g) | 250,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 550,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 700,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 30,0 |
| Sackaros (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 27,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 35,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 105,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 95,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 140,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 140,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 40,00 |
| Riboflavin (mg) | 15,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 567,0 |
| Niacin (mg) | 400,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 35,00 |
| Folat (µg) | 3 000 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 23 000 |
| Järn (mg) | 300,00 |
| Kalium (mg) | 25 000 |
| Kalcium (mg) | 3 100 |
| Magnesium (mg) | 5 600 |
| Natrium (mg) | 300 |
| Selen (µg) | 160,0 |
| Zink (mg) | 110,00 |
| Jod (µg) | 190 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 100,0 |
| Vatten (g) | 1 400,0 |