Kalorier (kcal) i Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp och Finn crisp
Antalet kalorier i Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp och Finn crisp är 349 kcal per 100g och 349 kcal per portion, vilket i joule blir 1 458 kJ per 100g och 1 458 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 850 kcal och i joule 145 830 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 110,0 |
| Fett (g) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 600,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 280,0 |
| Monosackarider (g) | 140,0 |
| Disackarider (g) | 180,0 |
| Sackaros (g) | 40,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 26,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 24,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 93,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 80,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 74,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 74,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 25,50 |
| Riboflavin (mg) | 17,80 |
| Niacinekvivalent (mg) | 335,0 |
| Niacin (mg) | 150,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 36,20 |
| Folat (µg) | 9 020 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 39 000 |
| Järn (mg) | 399,30 |
| Kalium (mg) | 52 000 |
| Kalcium (mg) | 3 400 |
| Magnesium (mg) | 8 800 |
| Natrium (mg) | 61 500 |
| Selen (µg) | 2 420,0 |
| Zink (mg) | 308,10 |
| Jod (µg) | 11 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 310,0 |
| Vatten (g) | 500,0 |