Kalorier (kcal) i Hårt bröd råg sesamfrö vetekli -groddar -fiber 24% fibrer Wasa plus
Antalet kalorier i Hårt bröd råg sesamfrö vetekli -groddar -fiber 24% fibrer Wasa plus är 355 kcal per 100g och 355 kcal per portion, vilket i joule blir 1 487 kJ per 100g och 1 487 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 35 530 kcal och i joule 148 650 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 300,0 |
| Fett (g) | 820,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 2 400,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 530,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 220,0 |
| Sackaros (g) | 190,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 96,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 205,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 248,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 61,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 29,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 201,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 237,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 11,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 75,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 75,00 |
| K-vitamin (µg) | 640 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 40,00 |
| Riboflavin (mg) | 20,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 914,0 |
| Niacin (mg) | 697,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 66,50 |
| Folat (µg) | 7 080 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 55 000 |
| Järn (mg) | 859,70 |
| Kalium (mg) | 70 000 |
| Kalcium (mg) | 16 000 |
| Magnesium (mg) | 19 000 |
| Natrium (mg) | 60 000 |
| Selen (µg) | 502,0 |
| Zink (mg) | 530,50 |
| Jod (µg) | 800 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 380,0 |
| Vatten (g) | 570,0 |