Kalorier (kcal) i Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet
Antalet kalorier i Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet är 335 kcal per 100g och 84 kcal per portion, vilket i joule blir 1 403 kJ per 100g och 351 kJ per portion. 25g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 33 530 kcal och i joule 140 290 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 828,0 |
| Fett (g) | 176,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 490,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 340,0 |
| Monosackarider (g) | 25,0 |
| Disackarider (g) | 32,0 |
| Sackaros (g) | 5,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 22,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 25,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 74,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 400 |
| Retinol (µg) | 400 |
| D-vitamin (µg) | 17,00 |
| E-vitamin (mg) | 29,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 29,00 |
| Karoten (µg) | 200 |
| K-vitamin (µg) | 420 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 25,90 |
| Riboflavin (mg) | 17,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 290,0 |
| Niacin (mg) | 150,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 32,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 21,90 |
| Folat (µg) | 6 000 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 26 850 |
| Järn (mg) | 237,00 |
| Kalium (mg) | 44 210 |
| Kalcium (mg) | 3 210 |
| Magnesium (mg) | 8 290 |
| Natrium (mg) | 109 850 |
| Selen (µg) | 108,0 |
| Zink (mg) | 234,00 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 423,0 |
| Vatten (g) | 739,0 |
Transfettsyror
Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet innehåller 4,0g transfettsyror per 10 000g.