Kalorier (kcal) i Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke
Antalet kalorier i Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke är 398 kcal per 100g och 119 kcal per portion, vilket i joule blir 1 667 kJ per 100g och 500 kJ per portion. 30g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 39 830 kcal och i joule 166 650 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 000,0 |
| Fett (g) | 700,0 |
| Kolesterol (mg) | 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 670,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 790,0 |
| Monosackarider (g) | 580,0 |
| Disackarider (g) | 700,0 |
| Sackaros (g) | 630,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 153,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 219,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 97,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 118,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 214,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 91,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 40 |
| E-vitamin (mg) | 173,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 173,00 |
| Karoten (µg) | 530 |
| K-vitamin (µg) | 580 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 20,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 386,0 |
| Niacin (mg) | 219,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 14,90 |
| Folat (µg) | 4 030 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 19 000 |
| Järn (mg) | 163,70 |
| Kalium (mg) | 15 000 |
| Kalcium (mg) | 4 500 |
| Magnesium (mg) | 5 000 |
| Natrium (mg) | 40 000 |
| Selen (µg) | 152,0 |
| Zink (mg) | 117,00 |
| Jod (µg) | 200 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 600,0 |
Transfettsyror
Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke innehåller 33,0g transfettsyror per 10 000g.