Kalorier (kcal) i Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost
Antalet kalorier i Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost är 406 kcal per 100g och 98 kcal per portion, vilket i joule blir 1 700 kJ per 100g och 408 kJ per portion. 24g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 40 640 kcal och i joule 170 040 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 100,0 |
| Fett (g) | 850,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 600,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 770,0 |
| Monosackarider (g) | 240,0 |
| Disackarider (g) | 180,0 |
| Sackaros (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 172,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 271,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 279,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 140,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 24,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 264,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 271,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 40 |
| E-vitamin (mg) | 114,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 114,00 |
| Karoten (µg) | 480 |
| K-vitamin (µg) | 340 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 20,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 366,0 |
| Niacin (mg) | 183,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 17,30 |
| Folat (µg) | 7 490 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 22 000 |
| Järn (mg) | 206,20 |
| Kalium (mg) | 26 000 |
| Kalcium (mg) | 7 000 |
| Magnesium (mg) | 5 000 |
| Natrium (mg) | 40 000 |
| Selen (µg) | 289,0 |
| Zink (mg) | 148,90 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 180,0 |
| Vatten (g) | 500,0 |
Transfettsyror
Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost innehåller 31,0g transfettsyror per 10 000g.