Kalorier (kcal) i Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec.
Antalet kalorier i Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. är 361 kcal per 100g och 361 kcal per portion, vilket i joule blir 1 512 kJ per 100g och 1 512 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 36 120 kcal och i joule 151 150 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 000,0 |
| Fett (g) | 350,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 700,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 800,0 |
| Monosackarider (g) | 70,0 |
| Disackarider (g) | 290,0 |
| Sackaros (g) | 130,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 72,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 73,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 139,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 49,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 18,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 126,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 160 |
| Retinol (µg) | 5 100 |
| E-vitamin (mg) | 80,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 80,00 |
| Karoten (µg) | 700 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 71,00 |
| Riboflavin (mg) | 13,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 697,0 |
| Niacin (mg) | 530,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 55,00 |
| Folat (µg) | 1 400 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 17 000 |
| Järn (mg) | 130,00 |
| Kalium (mg) | 24 000 |
| Kalcium (mg) | 4 800 |
| Magnesium (mg) | 7 750 |
| Natrium (mg) | 16 000 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 140,00 |
| Jod (µg) | 320 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 120,0 |
| Vatten (g) | 1 030,0 |