Kalorier (kcal) i Halloumiost ej stekt 22% fett
Antalet kalorier i Halloumiost ej stekt 22% fett är 285 kcal per 100g och 285 kcal per portion, vilket i joule blir 1 192 kJ per 100g och 1 192 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 28 490 kcal och i joule 119 200 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 952,0 |
| Fett (g) | 2 210,0 |
| Kolesterol (mg) | 6 280,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 250,0 |
| Disackarider (g) | 129,0 |
| Sackaros (g) | 5,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 303,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 656,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 105,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 193,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 75,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 205,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 579,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 162,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 40,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 570,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 76,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 4,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 23 000 |
| Retinol (µg) | 22 700 |
| D-vitamin (µg) | 21,00 |
| E-vitamin (mg) | 42,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 42,00 |
| Karoten (µg) | 3 590 |
| K-vitamin (µg) | 110 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,20 |
| Riboflavin (mg) | 21,10 |
| Niacinekvivalent (mg) | 460,0 |
| Niacin (mg) | 4,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 87,70 |
| Folat (µg) | 1 050 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 39 710 |
| Järn (mg) | 46,00 |
| Kalium (mg) | 10 010 |
| Kalcium (mg) | 34 750 |
| Magnesium (mg) | 4 780 |
| Natrium (mg) | 219 730 |
| Selen (µg) | 1 569,0 |
| Zink (mg) | 300,00 |
| Jod (µg) | 5 000 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 736,0 |
| Vatten (g) | 4 850,0 |
Transfettsyror
Halloumiost ej stekt 22% fett innehåller 107,0g transfettsyror per 10 000g.