Kalorier (kcal) i Hamburgare ca 9% fett stekt
Antalet kalorier i Hamburgare ca 9% fett stekt är 185 kcal per 100g och 185 kcal per portion, vilket i joule blir 773 kJ per 100g och 773 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 469 kcal och i joule 77 260 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 131,9 |
| Fett (g) | 1 108,6 |
| Kolesterol (mg) | 5 756,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 420,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 509,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 121,5 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 21,7 |
| Fettsyra C16 (g) | 209,2 |
| Fettsyra C18 (g) | 163,1 |
| Fettsyra C20 (g) | 4,4 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 22,1 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 475,1 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 78,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 30,4 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,2 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 2,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 736 |
| Retinol (µg) | 650 |
| D-vitamin (µg) | 53,30 |
| E-vitamin (mg) | 85,28 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 85,28 |
| Karoten (µg) | 1 066 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 5,97 |
| Riboflavin (mg) | 26,44 |
| Niacinekvivalent (mg) | 838,9 |
| Niacin (mg) | 447,7 |
| Vitamin B6 (mg) | 49,46 |
| Vitamin B12 (µg) | 102,33 |
| Folat (µg) | 959 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 17 149 |
| Järn (mg) | 256,90 |
| Kalium (mg) | 31 185 |
| Kalcium (mg) | 1 111 |
| Magnesium (mg) | 1 979 |
| Natrium (mg) | 62 505 |
| Selen (µg) | 852,8 |
| Zink (mg) | 607,73 |
| Jod (µg) | 6 662 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 234,1 |
| Vatten (g) | 6 525,4 |