Kalorier (kcal) i Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost
Antalet kalorier i Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost är 235 kcal per 100g och 610 kcal per portion, vilket i joule blir 982 kJ per 100g och 2 553 kJ per portion. 260g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 23 468 kcal och i joule 98 206 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 133,3 |
| Fett (g) | 906,1 |
| Kolesterol (mg) | 2 144,4 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 218,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 568,6 |
| Monosackarider (g) | 276,7 |
| Disackarider (g) | 196,2 |
| Sackaros (g) | 116,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 378,8 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 325,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 85,6 |
| Fettsyra C4-C10 | 22,7 |
| Fettsyra C12 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 32,7 |
| Fettsyra C16 (g) | 190,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 110,2 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,1 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 13,6 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 296,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 63,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 18,1 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,7 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 718 |
| Retinol (µg) | 3 401 |
| D-vitamin (µg) | 28,77 |
| E-vitamin (mg) | 76,45 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 76,33 |
| Karoten (µg) | 3 812 |
| K-vitamin (µg) | 20 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,73 |
| Riboflavin (mg) | 13,11 |
| Askorbinsyra (mg) | 96 |
| Niacinekvivalent (mg) | 481,4 |
| Niacin (mg) | 270,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,70 |
| Vitamin B12 (µg) | 49,70 |
| Folat (µg) | 2 341 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 13 918 |
| Järn (mg) | 114,30 |
| Kalium (mg) | 19 509 |
| Kalcium (mg) | 7 997 |
| Magnesium (mg) | 2 241 |
| Natrium (mg) | 45 321 |
| Selen (µg) | 408,0 |
| Zink (mg) | 216,48 |
| Jod (µg) | 1 871 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 189,6 |
| Vatten (g) | 4 984,4 |
| Avfall (%) | 25 |
Transfettsyror
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost innehåller 6,2g transfettsyror per 10 000g.