Kalorier (kcal) i Jasminris kokt
Antalet kalorier i Jasminris kokt är 116 kcal per 100g och 209 kcal per portion, vilket i joule blir 486 kJ per 100g och 875 kJ per portion. 180g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 11 620 kcal och i joule 48 616 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 245,9 |
| Fett (g) | 23,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 2 563,9 |
| Monosackarider (g) | 4,6 |
| Disackarider (g) | 0,7 |
| Sackaros (g) | 0,7 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 3,9 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 7,5 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 7,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 3,3 |
| Fettsyra C18 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 7,2 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 0,3 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,11 |
| Riboflavin (mg) | 1,48 |
| Niacinekvivalent (mg) | 65,6 |
| Niacin (mg) | 23,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 14,75 |
| Folat (µg) | 252 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 2 390 |
| Järn (mg) | 1,84 |
| Kalium (mg) | 1 921 |
| Kalcium (mg) | 344 |
| Magnesium (mg) | 404 |
| Natrium (mg) | 90 885 |
| Zink (mg) | 52,69 |
| Jod (µg) | 11 475 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 249,3 |
| Vatten (g) | 6 919,2 |