Kalorier (kcal) i Kåldolmar stekta frysta med sås värmda
Antalet kalorier i Kåldolmar stekta frysta med sås värmda är 93 kcal per 100g och 209 kcal per portion, vilket i joule blir 388 kJ per 100g och 873 kJ per portion. 225g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 270 kcal och i joule 38 790 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 480,0 |
| Fett (g) | 510,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 800,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 110,0 |
| Kolhydrater (g) | 640,0 |
| Monosackarider (g) | 130,0 |
| Disackarider (g) | 30,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 207,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 233,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 46,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 115,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 61,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 213,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 660 |
| Retinol (µg) | 1 300 |
| D-vitamin (µg) | 19,40 |
| E-vitamin (mg) | 32,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 32,00 |
| Karoten (µg) | 4 300 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,00 |
| Riboflavin (mg) | 80,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 248,0 |
| Niacin (mg) | 160,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 20,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 10,00 |
| Folat (µg) | 1 750 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 6 800 |
| Järn (mg) | 60,00 |
| Kalium (mg) | 16 600 |
| Kalcium (mg) | 4 200 |
| Magnesium (mg) | 1 100 |
| Natrium (mg) | 40 500 |
| Selen (µg) | 120,0 |
| Zink (mg) | 60,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 8 100,0 |