Kalorier (kcal) i Kåldolmar stekta frysta utan sås
Antalet kalorier i Kåldolmar stekta frysta utan sås är 99 kcal per 100g och 223 kcal per portion, vilket i joule blir 414 kJ per 100g och 931 kJ per portion. 225g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 890 kcal och i joule 41 370 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 600,0 |
| Fett (g) | 590,0 |
| Kolesterol (mg) | 3 000,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 190,0 |
| Kolhydrater (g) | 460,0 |
| Monosackarider (g) | 210,0 |
| Disackarider (g) | 30,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 246,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 273,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 35,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 145,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 71,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 232,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 24,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 400 |
| Retinol (µg) | 2 800 |
| D-vitamin (µg) | 32,30 |
| E-vitamin (mg) | 54,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 54,00 |
| Karoten (µg) | 7 200 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 14,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 160,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 20,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 10,00 |
| Folat (µg) | 2 900 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 900 |
| Järn (mg) | 80,00 |
| Kalium (mg) | 26 500 |
| Kalcium (mg) | 5 500 |
| Magnesium (mg) | 1 700 |
| Natrium (mg) | 41 500 |
| Selen (µg) | 120,0 |
| Zink (mg) | 110,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 8 000,0 |