Kalorier (kcal) i Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30
Antalet kalorier i Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 är 224 kcal per 100g och 224 kcal per portion, vilket i joule blir 937 kJ per 100g och 937 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 22 381 kcal och i joule 93 651 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 806,7 |
| Fett (g) | 1 429,1 |
| Kolesterol (mg) | 9 096,7 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 31,0 |
| Kolhydrater (g) | 552,3 |
| Monosackarider (g) | 13,1 |
| Disackarider (g) | 161,8 |
| Sackaros (g) | 2,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 651,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 564,6 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 92,3 |
| Fettsyra C4-C10 | 9,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 3,6 |
| Fettsyra C14 (g) | 37,8 |
| Fettsyra C16 (g) | 347,7 |
| Fettsyra C18 (g) | 233,6 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,7 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 39,4 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 507,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 66,1 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 7,3 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 5,6 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 0,2 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 3,4 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 2,7 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 4 021 |
| Retinol (µg) | 3 425 |
| D-vitamin (µg) | 57,58 |
| E-vitamin (mg) | 60,30 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 60,30 |
| Karoten (µg) | 7 161 |
| K-vitamin (µg) | 25 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 15,38 |
| Riboflavin (mg) | 19,75 |
| Askorbinsyra (mg) | 84 |
| Niacinekvivalent (mg) | 770,0 |
| Niacin (mg) | 426,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 30,35 |
| Vitamin B12 (µg) | 100,93 |
| Folat (µg) | 1 401 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 19 907 |
| Järn (mg) | 187,80 |
| Kalium (mg) | 33 925 |
| Kalcium (mg) | 5 471 |
| Magnesium (mg) | 2 704 |
| Natrium (mg) | 66 144 |
| Selen (µg) | 968,9 |
| Zink (mg) | 407,04 |
| Jod (µg) | 7 829 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 262,5 |
| Vatten (g) | 5 906,8 |
| Avfall (%) | 123 |
Transfettsyror
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 innehåller 4,2g transfettsyror per 10 000g.