Kalorier (kcal) i Kaktusfikon
Antalet kalorier i Kaktusfikon är 39 kcal per 100g och 37 kcal per portion, vilket i joule blir 164 kJ per 100g och 154 kJ per portion. 94g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 3 930 kcal och i joule 16 430 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 70,0 |
| Fett (g) | 50,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 250,0 |
| Kolhydrater (g) | 670,0 |
| Monosackarider (g) | 710,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 250 |
| Karoten (µg) | 3 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,00 |
| Riboflavin (mg) | 6,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 400 |
| Niacinekvivalent (mg) | 62,0 |
| Niacin (mg) | 50,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,00 |
| Folat (µg) | 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 2 400 |
| Järn (mg) | 30,00 |
| Kalium (mg) | 22 000 |
| Kalcium (mg) | 5 600 |
| Magnesium (mg) | 8 500 |
| Natrium (mg) | 500 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 10,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 8 800,0 |
| Avfall (%) | 2 500 |