Kalorier (kcal) i Keso färskost ananas apelsin fett 3%
Antalet kalorier i Keso färskost ananas apelsin fett 3% är 105 kcal per 100g och 47 kcal per portion, vilket i joule blir 440 kJ per 100g och 198 kJ per portion. 45g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 510 kcal och i joule 43 980 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 027,0 |
| Fett (g) | 277,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 180,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 100,0 |
| Kolhydrater (g) | 910,0 |
| Monosackarider (g) | 55,0 |
| Disackarider (g) | 817,0 |
| Sackaros (g) | 693,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 179,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 68,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 11,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 23,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 59,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 100 |
| Retinol (µg) | 2 920 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 7,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 7,30 |
| Karoten (µg) | 1 770 |
| K-vitamin (µg) | 40 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,70 |
| Riboflavin (mg) | 14,50 |
| Niacinekvivalent (mg) | 250,0 |
| Niacin (mg) | 13,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 26,10 |
| Folat (µg) | 2 090 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 630 |
| Järn (mg) | 5,40 |
| Kalium (mg) | 7 720 |
| Kalcium (mg) | 3 360 |
| Magnesium (mg) | 430 |
| Natrium (mg) | 28 240 |
| Selen (µg) | 545,0 |
| Zink (mg) | 27,20 |
| Jod (µg) | 500 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 95,0 |
| Vatten (g) | 7 590,0 |
Transfettsyror
Keso färskost ananas apelsin fett 3% innehåller 15,0g transfettsyror per 10 000g.