Kalorier (kcal) i Kex och kola överdragen med mjölkchoklad Twix/Lion
Antalet kalorier i Kex och kola överdragen med mjölkchoklad Twix/Lion är 481 kcal per 100g och 481 kcal per portion, vilket i joule blir 2 013 kJ per 100g och 2 013 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 48 100 kcal och i joule 201 250 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 517,0 |
| Fett (g) | 2 117,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 020,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 220,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 610,0 |
| Monosackarider (g) | 760,0 |
| Disackarider (g) | 3 916,0 |
| Sackaros (g) | 2 620,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 239,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 688,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 96,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 47,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 104,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 599,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 397,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 676,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 90,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 4,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 630 |
| Retinol (µg) | 2 550 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 147,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 147,00 |
| Karoten (µg) | 930 |
| K-vitamin (µg) | 1 120 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,90 |
| Riboflavin (mg) | 28,70 |
| Niacinekvivalent (mg) | 120,0 |
| Niacin (mg) | 34,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,60 |
| Vitamin B12 (µg) | 25,70 |
| Folat (µg) | 1 470 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 910 |
| Järn (mg) | 114,00 |
| Kalium (mg) | 19 640 |
| Kalcium (mg) | 6 530 |
| Magnesium (mg) | 2 770 |
| Natrium (mg) | 13 900 |
| Selen (µg) | 150,0 |
| Zink (mg) | 66,40 |
| Jod (µg) | 700 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 111,0 |
| Vatten (g) | 425,0 |
Transfettsyror
Kex och kola överdragen med mjölkchoklad Twix/Lion innehåller 114,0g transfettsyror per 10 000g.