Kalorier (kcal) i Klyftpotatis utan skal ugnsstekt med rapsolja
Antalet kalorier i Klyftpotatis utan skal ugnsstekt med rapsolja är 120 kcal per 100g och 211 kcal per portion, vilket i joule blir 503 kJ per 100g och 881 kJ per portion. 175g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 12 030 kcal och i joule 50 320 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 217,0 |
| Fett (g) | 160,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 180,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 310,0 |
| Monosackarider (g) | 51,0 |
| Disackarider (g) | 22,0 |
| Sackaros (g) | 22,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 14,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 92,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 47,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 89,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 34,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 70 |
| E-vitamin (mg) | 41,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 41,00 |
| Karoten (µg) | 880 |
| K-vitamin (µg) | 230 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,20 |
| Riboflavin (mg) | 4,30 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 880 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 237,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 26,60 |
| Folat (µg) | 2 890 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 400 |
| Järn (mg) | 32,00 |
| Kalium (mg) | 59 400 |
| Kalcium (mg) | 650 |
| Magnesium (mg) | 3 000 |
| Natrium (mg) | 13 200 |
| Selen (µg) | 500,0 |
| Zink (mg) | 27,00 |
| Jod (µg) | 1 800 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 6 970,0 |
Transfettsyror
Klyftpotatis utan skal ugnsstekt med rapsolja innehåller 2,0g transfettsyror per 10 000g.