Kalorier (kcal) i Kokosmjölk light för matlagning
Antalet kalorier i Kokosmjölk light för matlagning är 80 kcal per 100g och 80 kcal per portion, vilket i joule blir 333 kJ per 100g och 333 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 7 960 kcal och i joule 33 290 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 56,0 |
| Fett (g) | 708,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 130,0 |
| Kolhydrater (g) | 300,0 |
| Disackarider (g) | 81,0 |
| Sackaros (g) | 81,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 625,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 35,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 7,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 106,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 308,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 118,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 66,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 2,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 2,20 |
| Karoten (µg) | 200 |
| K-vitamin (µg) | 40 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Niacinekvivalent (mg) | 20,0 |
| Niacin (mg) | 9,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 1,10 |
| Folat (µg) | 920 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 1 790 |
| Järn (mg) | 30,00 |
| Kalium (mg) | 7 690 |
| Kalcium (mg) | 250 |
| Magnesium (mg) | 1 150 |
| Natrium (mg) | 3 350 |
| Selen (µg) | 154,0 |
| Zink (mg) | 14,60 |
| Jod (µg) | 200 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 27,0 |
| Vatten (g) | 8 779,0 |
Transfettsyror
Kokosmjölk light för matlagning innehåller 4,0g transfettsyror per 10 000g.