Kalorier (kcal) i Kokt fläskrulad /rullsylta
Antalet kalorier i Kokt fläskrulad /rullsylta är 278 kcal per 100g och 278 kcal per portion, vilket i joule blir 1 162 kJ per 100g och 1 162 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 27 780 kcal och i joule 116 228 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 694,6 |
| Fett (g) | 2 320,1 |
| Kolesterol (mg) | 7 245,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 16,9 |
| Kolhydrater (g) | 84,7 |
| Monosackarider (g) | 43,8 |
| Disackarider (g) | 24,0 |
| Sackaros (g) | 24,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 001,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 952,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 256,4 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,2 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,2 |
| Fettsyra C14 (g) | 42,4 |
| Fettsyra C16 (g) | 594,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 348,9 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,7 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 76,9 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 841,8 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 199,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,7 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 6,7 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 2,2 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 6,7 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 8,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 012 |
| Retinol (µg) | 1 003 |
| D-vitamin (µg) | 58,52 |
| E-vitamin (mg) | 48,97 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 48,97 |
| Karoten (µg) | 99 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 51,12 |
| Riboflavin (mg) | 20,17 |
| Askorbinsyra (mg) | 38 |
| Niacinekvivalent (mg) | 783,2 |
| Niacin (mg) | 472,7 |
| Vitamin B6 (mg) | 23,65 |
| Vitamin B12 (µg) | 37,32 |
| Folat (µg) | 490 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 20 851 |
| Järn (mg) | 117,75 |
| Kalium (mg) | 34 120 |
| Kalcium (mg) | 1 167 |
| Magnesium (mg) | 2 564 |
| Natrium (mg) | 100 280 |
| Selen (µg) | 997,7 |
| Zink (mg) | 359,62 |
| Jod (µg) | 4 015 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 335,5 |
| Vatten (g) | 5 548,1 |
| Avfall (%) | 99 |