Kalorier (kcal) i Kolasås
Antalet kalorier i Kolasås är 341 kcal per 100g och 256 kcal per portion, vilket i joule blir 1 427 kJ per 100g och 1 070 kJ per portion. 75g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 100 kcal och i joule 142 678 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 207,7 |
| Fett (g) | 2 340,7 |
| Kolesterol (mg) | 5 649,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 3 090,6 |
| Monosackarider (g) | 989,3 |
| Disackarider (g) | 2 114,8 |
| Sackaros (g) | 1 818,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 343,1 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 680,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 136,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 204,7 |
| Fettsyra C12 (g) | 62,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 205,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 591,7 |
| Fettsyra C18 (g) | 238,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,8 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 19,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 642,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 100,2 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 43,8 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 17 336 |
| Retinol (µg) | 16 593 |
| D-vitamin (µg) | 13,88 |
| E-vitamin (mg) | 134,54 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 134,59 |
| Karoten (µg) | 9 148 |
| K-vitamin (µg) | 189 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,68 |
| Riboflavin (mg) | 7,81 |
| Niacinekvivalent (mg) | 52,2 |
| Niacin (mg) | 4,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,33 |
| Vitamin B12 (µg) | 23,00 |
| Folat (µg) | 229 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 543 |
| Järn (mg) | 11,20 |
| Kalium (mg) | 10 702 |
| Kalcium (mg) | 7 297 |
| Magnesium (mg) | 801 |
| Natrium (mg) | 15 074 |
| Selen (µg) | 145,1 |
| Zink (mg) | 28,55 |
| Jod (µg) | 868 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 82,6 |
| Vatten (g) | 4 278,3 |
Transfettsyror
Kolasås innehåller 58,2g transfettsyror per 10 000g.