Kalorier (kcal) i Kornbröd ca 3% fibrer
Antalet kalorier i Kornbröd ca 3% fibrer är 239 kcal per 100g och 96 kcal per portion, vilket i joule blir 999 kJ per 100g och 400 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 23 882 kcal och i joule 99 927 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 577,2 |
| Fett (g) | 421,7 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 302,6 |
| Kolhydrater (g) | 4 240,8 |
| Monosackarider (g) | 240,0 |
| Disackarider (g) | 227,2 |
| Sackaros (g) | 197,8 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 140,3 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 135,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 107,1 |
| Fettsyra C4-C10 | 1,1 |
| Fettsyra C12 (g) | 7,2 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,3 |
| Fettsyra C16 (g) | 104,5 |
| Fettsyra C18 (g) | 10,2 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 0,7 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 133,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 92,3 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 20,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 883 |
| Retinol (µg) | 2 881 |
| D-vitamin (µg) | 36,01 |
| E-vitamin (mg) | 58,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 58,00 |
| Karoten (µg) | 36 |
| K-vitamin (µg) | 14 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 19,82 |
| Riboflavin (mg) | 11,85 |
| Askorbinsyra (mg) | 29 |
| Niacinekvivalent (mg) | 409,9 |
| Niacin (mg) | 314,8 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 1,54 |
| Folat (µg) | 4 486 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 12 186 |
| Järn (mg) | 158,96 |
| Kalium (mg) | 16 475 |
| Kalcium (mg) | 1 640 |
| Magnesium (mg) | 3 696 |
| Natrium (mg) | 34 599 |
| Selen (µg) | 99,7 |
| Zink (mg) | 111,35 |
| Jod (µg) | 3 847 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 155,8 |
| Vatten (g) | 4 302,7 |