Kalorier (kcal) i Kycklingbröstfilé utan skinn ugnsstekt

Antalet kalorier i Kycklingbröstfilé utan skinn ugnsstekt är 134 kcal per 100g och 167 kcal per portion, vilket i joule blir 560 kJ per 100g och 699 kJ per portion. 125g räknas som en portion.

Kalorimängden per 10 000g är 13 370 kcal och i joule 55 950 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)2 747,0
Fett (g)250,0
Kolesterol (mg)6 800,0
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Sackaros (g)4,0
Fettsyror
Näringsämne Näringsvärde
Mättade fettsyror (g)74,0
Enkelomättade fettsyror (g)99,0
Fleromättare fettsyror (g)59,0
Fettsyra C12 (g)2,0
Fettsyra C14 (g)2,0
Fettsyra C16 (g)54,0
Fettsyra C18 (g)14,0
Fettsyra C16:1 (g)9,0
Fettsyra C18:1 (g)88,0
Fettsyra C18:2 (g)40,0
Fettsyra C18:3 (g)6,0
Fettsyra C20:4 (g)4,0
Fettsyra C20:5 (g)1,0
Fettsyra C22:5 (g)1,0
Fettsyra C22:6 (g)2,0
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)1 210
Retinol (µg)1 210
D-vitamin (µg)62,50
E-vitamin (mg)80,00
alpha-Tokoferol (mg)80,00
Karoten (µg)200
K-vitamin (µg)100
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)18,60
Riboflavin (mg)13,30
Niacinekvivalent (mg)1 810,0
Niacin (mg)1 310,0
Vitamin B6 (mg)61,20
Vitamin B12 (µg)18,20
Folat (µg)2 010
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)25 100
Järn (mg)26,00
Kalium (mg)36 100
Kalcium (mg)600
Magnesium (mg)3 300
Natrium (mg)31 700
Selen (µg)1 600,0
Zink (mg)83,00
Jod (µg)400
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)190,0
Vatten (g)6 813,0

Transfettsyror

Kycklingbröstfilé utan skinn ugnsstekt innehåller 2,0g transfettsyror per 10 000g.