Kalorier (kcal) i Kycklingbröstfilé utan skinn wokad strimlor rapsolja
Antalet kalorier i Kycklingbröstfilé utan skinn wokad strimlor rapsolja är 165 kcal per 100g och 206 kcal per portion, vilket i joule blir 689 kJ per 100g och 861 kJ per portion. 125g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 16 460 kcal och i joule 68 870 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 943,0 |
| Fett (g) | 500,0 |
| Kolesterol (mg) | 10 600,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Monosackarider (g) | 15,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 73,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 258,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 136,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 50,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 18,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 242,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 91,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 26,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 610 |
| Retinol (µg) | 610 |
| D-vitamin (µg) | 62,50 |
| E-vitamin (mg) | 150,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 150,00 |
| Karoten (µg) | 200 |
| K-vitamin (µg) | 140 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 21,20 |
| Riboflavin (mg) | 15,40 |
| Niacinekvivalent (mg) | 2 160,0 |
| Niacin (mg) | 1 620,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 75,30 |
| Vitamin B12 (µg) | 23,80 |
| Folat (µg) | 1 850 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 29 700 |
| Järn (mg) | 38,00 |
| Kalium (mg) | 44 500 |
| Kalcium (mg) | 530 |
| Magnesium (mg) | 3 800 |
| Natrium (mg) | 39 600 |
| Selen (µg) | 1 500,0 |
| Zink (mg) | 81,00 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 230,0 |
| Vatten (g) | 6 307,0 |
Transfettsyror
Kycklingbröstfilé utan skinn wokad strimlor rapsolja innehåller 6,0g transfettsyror per 10 000g.