Kalorier (kcal) i Kycklinggryta med lök tomat champinjoner paprika i lergryta
Antalet kalorier i Kycklinggryta med lök tomat champinjoner paprika i lergryta är 106 kcal per 100g och 265 kcal per portion, vilket i joule blir 444 kJ per 100g och 1 111 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 617 kcal och i joule 44 426 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 943,1 |
| Alkohol (g) | 3,0 |
| Fett (g) | 610,7 |
| Kolesterol (mg) | 3 654,5 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 106,2 |
| Kolhydrater (g) | 286,0 |
| Monosackarider (g) | 193,0 |
| Disackarider (g) | 23,0 |
| Sackaros (g) | 23,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 180,2 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 297,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 102,2 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,5 |
| Fettsyra C16 (g) | 132,2 |
| Fettsyra C18 (g) | 37,4 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,5 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 40,6 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 249,1 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 78,8 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,5 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,5 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 2,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 4 409 |
| Retinol (µg) | 2 485 |
| D-vitamin (µg) | 73,09 |
| E-vitamin (mg) | 167,07 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 167,07 |
| Karoten (µg) | 23 064 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,99 |
| Riboflavin (mg) | 9,68 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 627 |
| Niacinekvivalent (mg) | 594,7 |
| Niacin (mg) | 422,8 |
| Vitamin B6 (mg) | 17,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 13,94 |
| Folat (µg) | 2 008 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 588 |
| Järn (mg) | 83,91 |
| Kalium (mg) | 25 395 |
| Kalcium (mg) | 1 637 |
| Magnesium (mg) | 1 765 |
| Natrium (mg) | 21 732 |
| Selen (µg) | 528,2 |
| Zink (mg) | 81,36 |
| Jod (µg) | 2 024 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 123,5 |
| Vatten (g) | 7 927,6 |
| Avfall (%) | 520 |