Kalorier (kcal) i Lättmargarin Lätt & lagom omega 3 fett 40% berikad
Antalet kalorier i Lättmargarin Lätt & lagom omega 3 fett 40% berikad är 370 kcal per 100g och 19 kcal per portion, vilket i joule blir 1 548 kJ per 100g och 77 kJ per portion. 5g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 37 000 kcal och i joule 154 800 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 350,0 |
| Fett (g) | 4 000,0 |
| Kolesterol (mg) | 7 000,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 50,0 |
| Disackarider (g) | 50,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 373,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1 809,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 658,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 153,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 57,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 195,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 631,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 245,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 54,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 1 621,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 402,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 184,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 90 000 |
| Retinol (µg) | 90 000 |
| D-vitamin (µg) | 750,00 |
| E-vitamin (mg) | 500,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 500,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,00 |
| Riboflavin (mg) | 4,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 82,0 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 3 800 |
| Kalium (mg) | 1 000 |
| Kalcium (mg) | 3 000 |
| Natrium (mg) | 60 000 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 5 440,0 |
Transfettsyror
Lättmargarin Lätt & lagom omega 3 fett 40% berikad innehåller 42,0g transfettsyror per 10 000g.