Kalorier (kcal) i Lasagne vegetarisk
Antalet kalorier i Lasagne vegetarisk är 213 kcal per 100g och 744 kcal per portion, vilket i joule blir 890 kJ per 100g och 3 114 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 21 266 kcal och i joule 88 969 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 920,0 |
| Fett (g) | 364,3 |
| Kolesterol (mg) | 923,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 176,9 |
| Kolhydrater (g) | 3 437,3 |
| Monosackarider (g) | 23,8 |
| Disackarider (g) | 205,1 |
| Sackaros (g) | 12,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 205,8 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 78,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 31,3 |
| Fettsyra C4-C10 | 31,2 |
| Fettsyra C12 (g) | 9,3 |
| Fettsyra C14 (g) | 31,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 94,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 35,7 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,7 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 72,9 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 26,4 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 7,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 149 |
| Retinol (µg) | 2 531 |
| D-vitamin (µg) | 2,04 |
| E-vitamin (mg) | 44,80 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 44,82 |
| Karoten (µg) | 31 395 |
| K-vitamin (µg) | 30 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,38 |
| Riboflavin (mg) | 10,82 |
| Askorbinsyra (mg) | 362 |
| Niacinekvivalent (mg) | 265,2 |
| Niacin (mg) | 91,4 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,77 |
| Vitamin B12 (µg) | 22,50 |
| Folat (µg) | 2 585 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 983 |
| Järn (mg) | 74,93 |
| Kalium (mg) | 20 334 |
| Kalcium (mg) | 12 514 |
| Magnesium (mg) | 3 405 |
| Natrium (mg) | 20 050 |
| Selen (µg) | 192,0 |
| Zink (mg) | 90,99 |
| Jod (µg) | 2 615 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 139,7 |
| Vatten (g) | 4 961,8 |
Transfettsyror
Lasagne vegetarisk innehåller 9,0g transfettsyror per 10 000g.