Kalorier (kcal) i Lasagne
Antalet kalorier i Lasagne är 117 kcal per 100g och 411 kcal per portion, vilket i joule blir 491 kJ per 100g och 1 717 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 11 730 kcal och i joule 49 060 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 530,0 |
| Fett (g) | 410,0 |
| Kolesterol (mg) | 6 500,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 50,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 440,0 |
| Monosackarider (g) | 60,0 |
| Disackarider (g) | 80,0 |
| Sackaros (g) | 20,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 184,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 168,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 36,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 12,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 95,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 51,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 146,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 310 |
| Retinol (µg) | 600 |
| D-vitamin (µg) | 24,00 |
| E-vitamin (mg) | 90,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 90,00 |
| Karoten (µg) | 32 500 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 38,00 |
| Riboflavin (mg) | 11,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 237,0 |
| Niacin (mg) | 140,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 8,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 2 200 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 600 |
| Järn (mg) | 190,00 |
| Kalium (mg) | 15 000 |
| Kalcium (mg) | 2 700 |
| Magnesium (mg) | 1 780 |
| Natrium (mg) | 35 500 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 140,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 170,0 |
| Vatten (g) | 7 400,0 |