Kalorier (kcal) i Lax urtagen varmrökt
Antalet kalorier i Lax urtagen varmrökt är 169 kcal per 100g och 169 kcal per portion, vilket i joule blir 706 kJ per 100g och 706 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 16 880 kcal och i joule 70 610 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 260,0 |
| Fett (g) | 870,0 |
| Kolesterol (mg) | 7 021,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 185,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 360,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 238,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 124,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 26,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 73,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 263,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 18,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 96,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 700 |
| Retinol (µg) | 700 |
| D-vitamin (µg) | 880,00 |
| E-vitamin (mg) | 120,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 120,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 21,00 |
| Riboflavin (mg) | 15,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 1 234,0 |
| Niacin (mg) | 820,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 43,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 1 000,00 |
| Folat (µg) | 1 300 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 20 060 |
| Järn (mg) | 32,40 |
| Kalium (mg) | 37 000 |
| Kalcium (mg) | 1 570 |
| Magnesium (mg) | 2 410 |
| Natrium (mg) | 41 300 |
| Selen (µg) | 2 608,0 |
| Zink (mg) | 59,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 192,0 |
| Vatten (g) | 6 678,0 |
| Avfall (%) | 2 500 |