Kalorier (kcal) i Levergryta med grönsaker fryst
Antalet kalorier i Levergryta med grönsaker fryst är 103 kcal per 100g och 257 kcal per portion, vilket i joule blir 430 kJ per 100g och 1 075 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 270 kcal och i joule 42 990 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 810,0 |
| Fett (g) | 440,0 |
| Kolesterol (mg) | 10 700,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 130,0 |
| Kolhydrater (g) | 700,0 |
| Monosackarider (g) | 210,0 |
| Disackarider (g) | 40,0 |
| Sackaros (g) | 40,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 156,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 166,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 74,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 14,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 66,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 54,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 149,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 45,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 492 810 |
| Retinol (µg) | 488 000 |
| D-vitamin (µg) | 34,50 |
| E-vitamin (mg) | 100,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 100,00 |
| Karoten (µg) | 57 700 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,00 |
| Riboflavin (mg) | 112,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 090 |
| Niacinekvivalent (mg) | 514,0 |
| Niacin (mg) | 365,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 36,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 3 800,00 |
| Folat (µg) | 7 250 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 500 |
| Järn (mg) | 380,00 |
| Kalium (mg) | 24 100 |
| Kalcium (mg) | 2 200 |
| Magnesium (mg) | 2 350 |
| Natrium (mg) | 40 800 |
| Selen (µg) | 350,0 |
| Zink (mg) | 160,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 210,0 |
| Vatten (g) | 7 710,0 |