Kalorier (kcal) i Linser torkade
Antalet kalorier i Linser torkade är 325 kcal per 100g och 325 kcal per portion, vilket i joule blir 1 362 kJ per 100g och 1 362 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 32 540 kcal och i joule 136 150 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 400,0 |
| Fett (g) | 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 150,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 850,0 |
| Monosackarider (g) | 30,0 |
| Disackarider (g) | 210,0 |
| Sackaros (g) | 210,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 15,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 18,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 47,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 38,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 500 |
| E-vitamin (mg) | 34,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 34,00 |
| Karoten (µg) | 6 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 37,00 |
| Riboflavin (mg) | 22,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 600,0 |
| Niacin (mg) | 200,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 60,00 |
| Folat (µg) | 43 300 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 37 500 |
| Järn (mg) | 680,00 |
| Kalium (mg) | 79 000 |
| Kalcium (mg) | 7 900 |
| Magnesium (mg) | 8 000 |
| Natrium (mg) | 3 000 |
| Selen (µg) | 1 100,0 |
| Zink (mg) | 310,00 |
| Jod (µg) | 70 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 300,0 |
| Vatten (g) | 1 200,0 |