Kalorier (kcal) i Majskolv kokt
Antalet kalorier i Majskolv kokt är 100 kcal per 100g och 100 kcal per portion, vilket i joule blir 417 kJ per 100g och 417 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 960 kcal och i joule 41 680 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 330,0 |
| Fett (g) | 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 370,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 730,0 |
| Monosackarider (g) | 80,0 |
| Disackarider (g) | 90,0 |
| Sackaros (g) | 80,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 12,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 22,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 54,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 51,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 000 |
| E-vitamin (mg) | 80,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 80,00 |
| Karoten (µg) | 24 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 12,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 900 |
| Niacinekvivalent (mg) | 173,0 |
| Niacin (mg) | 140,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,00 |
| Folat (µg) | 3 200 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 900 |
| Järn (mg) | 60,00 |
| Kalium (mg) | 19 600 |
| Kalcium (mg) | 300 |
| Magnesium (mg) | 1 900 |
| Natrium (mg) | 25 500 |
| Selen (µg) | 50,0 |
| Zink (mg) | 50,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 60,0 |
| Vatten (g) | 7 410,0 |