Kalorier (kcal) i Mandelkubb
Antalet kalorier i Mandelkubb är 397 kcal per 100g och 119 kcal per portion, vilket i joule blir 1 661 kJ per 100g och 498 kJ per portion. 30g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 39 690 kcal och i joule 166 080 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 610,0 |
| Fett (g) | 1 355,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 290,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 170,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 130,0 |
| Disackarider (g) | 2 659,0 |
| Sackaros (g) | 2 584,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 626,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 478,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 190,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 33,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 126,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 55,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 352,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 50,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 465,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 158,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 32,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 15 200 |
| Retinol (µg) | 14 200 |
| D-vitamin (µg) | 125,00 |
| E-vitamin (mg) | 181,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 181,00 |
| Karoten (µg) | 11 960 |
| K-vitamin (µg) | 1 080 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,00 |
| Riboflavin (mg) | 7,30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 340,0 |
| Niacin (mg) | 191,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,50 |
| Vitamin B12 (µg) | 12,30 |
| Folat (µg) | 1 520 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 15 100 |
| Järn (mg) | 76,00 |
| Kalium (mg) | 10 400 |
| Kalcium (mg) | 3 400 |
| Magnesium (mg) | 1 650 |
| Natrium (mg) | 23 400 |
| Selen (µg) | 291,0 |
| Zink (mg) | 50,00 |
| Jod (µg) | 400 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 102,0 |
| Vatten (g) | 1 631,0 |
Transfettsyror
Mandelkubb innehåller 10,0g transfettsyror per 10 000g.