Kalorier (kcal) i Mandelmassa
Antalet kalorier i Mandelmassa är 460 kcal per 100g och 460 kcal per portion, vilket i joule blir 1 923 kJ per 100g och 1 923 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 45 950 kcal och i joule 192 280 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 990,0 |
| Fett (g) | 2 300,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 350,0 |
| Kolhydrater (g) | 5 150,0 |
| Monosackarider (g) | 40,0 |
| Disackarider (g) | 5 000,0 |
| Sackaros (g) | 4 900,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 176,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1 540,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 486,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 139,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 42,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 1 530,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 486,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 250 |
| Retinol (µg) | 1 200 |
| E-vitamin (mg) | 1 200,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 1 200,00 |
| Karoten (µg) | 600 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,00 |
| Riboflavin (mg) | 35,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 325,0 |
| Niacin (mg) | 160,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 6,00 |
| Folat (µg) | 4 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 24 000 |
| Järn (mg) | 190,00 |
| Kalium (mg) | 27 000 |
| Kalcium (mg) | 5 900 |
| Magnesium (mg) | 14 000 |
| Natrium (mg) | 3 300 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 150,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 130,0 |
| Vatten (g) | 1 080,0 |