Kalorier (kcal) i Matjessill konserverad
Antalet kalorier i Matjessill konserverad är 314 kcal per 100g och 314 kcal per portion, vilket i joule blir 1 314 kJ per 100g och 1 314 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 31 400 kcal och i joule 131 390 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 600,0 |
| Fett (g) | 2 260,0 |
| Kolesterol (mg) | 8 500,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 1 210,0 |
| Monosackarider (g) | 610,0 |
| Disackarider (g) | 600,0 |
| Sackaros (g) | 600,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 514,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 940,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 580,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 156,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 313,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 126,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 288,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 53,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 39,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 126,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 12,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 200,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 000 |
| Retinol (µg) | 1 000 |
| D-vitamin (µg) | 500,00 |
| E-vitamin (mg) | 100,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 100,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,00 |
| Riboflavin (mg) | 16,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 513,0 |
| Niacin (mg) | 220,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 45,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 1 000,00 |
| Folat (µg) | 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 20 000 |
| Järn (mg) | 130,00 |
| Kalium (mg) | 40 000 |
| Kalcium (mg) | 4 300 |
| Magnesium (mg) | 3 500 |
| Natrium (mg) | 250 000 |
| Selen (µg) | 2 500,0 |
| Zink (mg) | 180,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 680,0 |
| Vatten (g) | 4 250,0 |