Kalorier (kcal) i Mesost Lätt 9% fett berikad
Antalet kalorier i Mesost Lätt 9% fett berikad är 344 kcal per 100g och 52 kcal per portion, vilket i joule blir 1 438 kJ per 100g och 216 kJ per portion. 15g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 370 kcal och i joule 143 800 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 900,0 |
| Fett (g) | 900,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 900,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 5 600,0 |
| Disackarider (g) | 5 700,0 |
| Sackaros (g) | 500,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 590,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 210,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 14,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 93,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 93,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 260,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 104,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 194,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 14,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 8 210 |
| Retinol (µg) | 7 510 |
| D-vitamin (µg) | 6,00 |
| E-vitamin (mg) | 20,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 20,00 |
| Karoten (µg) | 4 150 |
| K-vitamin (µg) | 250 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,00 |
| Riboflavin (mg) | 140,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 60,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 40,00 |
| Folat (µg) | 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 43 000 |
| Järn (mg) | 500,00 |
| Kalium (mg) | 150 000 |
| Kalcium (mg) | 30 000 |
| Magnesium (mg) | 3 400 |
| Natrium (mg) | 54 000 |
| Selen (µg) | 250,0 |
| Zink (mg) | 20,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 600,0 |
| Vatten (g) | 2 000,0 |
Transfettsyror
Mesost Lätt 9% fett berikad innehåller 26,0g transfettsyror per 10 000g.