Kalorier (kcal) i Messmör 5% fett berikad
Antalet kalorier i Messmör 5% fett berikad är 260 kcal per 100g och 47 kcal per portion, vilket i joule blir 1 086 kJ per 100g och 195 kJ per portion. 18g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 25 960 kcal och i joule 108 600 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 700,0 |
| Fett (g) | 500,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 760,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 4 600,0 |
| Disackarider (g) | 4 800,0 |
| Sackaros (g) | 600,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 328,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 117,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 8,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 52,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 52,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 145,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 58,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 108,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 4 360 |
| Retinol (µg) | 4 170 |
| D-vitamin (µg) | 3,50 |
| E-vitamin (mg) | 12,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 11,50 |
| Karoten (µg) | 2 300 |
| K-vitamin (µg) | 250 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,00 |
| Riboflavin (mg) | 120,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 213,0 |
| Niacin (mg) | 50,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 21,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 40,00 |
| Folat (µg) | 1 200 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 32 000 |
| Järn (mg) | 500,00 |
| Kalium (mg) | 124 000 |
| Kalcium (mg) | 28 000 |
| Magnesium (mg) | 2 800 |
| Natrium (mg) | 44 500 |
| Selen (µg) | 220,0 |
| Zink (mg) | 20,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 500,0 |
| Vatten (g) | 3 700,0 |
Transfettsyror
Messmör 5% fett berikad innehåller 15,0g transfettsyror per 10 000g.