Kalorier (kcal) i Milda mat 15% fett
Antalet kalorier i Milda mat 15% fett är 155 kcal per 100g och 155 kcal per portion, vilket i joule blir 650 kJ per 100g och 650 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 540 kcal och i joule 65 030 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 204,0 |
| Fett (g) | 1 526,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 300,0 |
| Disackarider (g) | 162,0 |
| Sackaros (g) | 50,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 500,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 663,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 292,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 368,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 70,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 642,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 203,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 89,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 560 |
| Retinol (µg) | 1 000 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 247,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 247,00 |
| Karoten (µg) | 6 680 |
| K-vitamin (µg) | 770 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 0,90 |
| Riboflavin (mg) | 6,30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 50,0 |
| Niacin (mg) | 3,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 1,40 |
| Vitamin B12 (µg) | 4,30 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 3 220 |
| Kalium (mg) | 3 990 |
| Kalcium (mg) | 3 120 |
| Magnesium (mg) | 290 |
| Natrium (mg) | 9 910 |
| Selen (µg) | 90,0 |
| Zink (mg) | 15,70 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 35,0 |
| Vatten (g) | 7 935,0 |
Transfettsyror
Milda mat 15% fett innehåller 1,0g transfettsyror per 10 000g.