Kalorier (kcal) i Milko greve 13% fett smältost
Antalet kalorier i Milko greve 13% fett smältost är 187 kcal per 100g och 28 kcal per portion, vilket i joule blir 781 kJ per 100g och 117 kJ per portion. 15g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 650 kcal och i joule 78 050 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 428,0 |
| Fett (g) | 1 297,0 |
| Kolesterol (mg) | 4 300,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 340,0 |
| Disackarider (g) | 121,0 |
| Sackaros (g) | 5,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 848,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 320,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 49,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 109,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 45,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 137,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 389,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 123,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 273,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 14 800 |
| Retinol (µg) | 14 300 |
| D-vitamin (µg) | 13,00 |
| E-vitamin (mg) | 36,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 36,00 |
| Karoten (µg) | 6 030 |
| K-vitamin (µg) | 80 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,80 |
| Riboflavin (mg) | 19,40 |
| Niacinekvivalent (mg) | 340,0 |
| Niacin (mg) | 7,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,50 |
| Vitamin B12 (µg) | 48,20 |
| Folat (µg) | 1 400 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 65 000 |
| Järn (mg) | 15,50 |
| Kalium (mg) | 8 980 |
| Kalcium (mg) | 42 900 |
| Magnesium (mg) | 1 850 |
| Natrium (mg) | 69 900 |
| Selen (µg) | 490,0 |
| Zink (mg) | 229,00 |
| Jod (µg) | 600 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 336,0 |
| Vatten (g) | 6 601,0 |
Transfettsyror
Milko greve 13% fett smältost innehåller 58,0g transfettsyror per 10 000g.