Kalorier (kcal) i Mjölblandning rågsikt med vetemjöl vitberik
Antalet kalorier i Mjölblandning rågsikt med vetemjöl vitberik är 347 kcal per 100g och 347 kcal per portion, vilket i joule blir 1 453 kJ per 100g och 1 453 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 710 kcal och i joule 145 250 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 920,0 |
| Fett (g) | 250,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 510,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 840,0 |
| Monosackarider (g) | 80,0 |
| Disackarider (g) | 240,0 |
| Sackaros (g) | 50,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 30,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 30,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 114,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 29,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 102,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 12,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 60,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 60,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 68,00 |
| Riboflavin (mg) | 19,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 663,0 |
| Niacin (mg) | 510,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 60,00 |
| Folat (µg) | 5 000 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 21 000 |
| Järn (mg) | 100,00 |
| Kalium (mg) | 26 000 |
| Kalcium (mg) | 2 900 |
| Magnesium (mg) | 5 000 |
| Natrium (mg) | 300 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 180,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 80,0 |
| Vatten (g) | 1 400,0 |