Kalorier (kcal) i Mjölblandning vete råg korn havre vitberik
Antalet kalorier i Mjölblandning vete råg korn havre vitberik är 342 kcal per 100g och 342 kcal per portion, vilket i joule blir 1 433 kJ per 100g och 1 433 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 34 240 kcal och i joule 143 250 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 000,0 |
| Fett (g) | 250,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 600,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 600,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 90,0 |
| Sackaros (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 31,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 31,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 118,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 29,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 105,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 160,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 160,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 50,00 |
| Riboflavin (mg) | 18,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 657,0 |
| Niacin (mg) | 490,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 56,00 |
| Folat (µg) | 5 000 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 22 000 |
| Järn (mg) | 300,00 |
| Kalium (mg) | 27 000 |
| Kalcium (mg) | 3 000 |
| Magnesium (mg) | 5 000 |
| Natrium (mg) | 500 |
| Selen (µg) | 150,0 |
| Zink (mg) | 160,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 100,0 |
| Vatten (g) | 1 450,0 |