Kalorier (kcal) i Mjölkchoklad, genomsnittsvärde
Antalet kalorier i Mjölkchoklad, genomsnittsvärde är 564 kcal per 100g och 564 kcal per portion, vilket i joule blir 2 358 kJ per 100g och 2 358 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 56 360 kcal och i joule 235 830 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 919,0 |
| Fett (g) | 3 521,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 860,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 5 290,0 |
| Disackarider (g) | 4 850,0 |
| Sackaros (g) | 3 760,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 2 127,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1 111,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 126,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 52,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 21,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 69,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 881,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1 040,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 31,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 1 084,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 111,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 040 |
| Retinol (µg) | 5 760 |
| D-vitamin (µg) | 29,00 |
| E-vitamin (mg) | 74,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 73,80 |
| Karoten (µg) | 3 150 |
| K-vitamin (µg) | 580 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,20 |
| Riboflavin (mg) | 46,80 |
| Niacinekvivalent (mg) | 190,0 |
| Niacin (mg) | 38,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 10,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 48,30 |
| Folat (µg) | 1 630 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 26 400 |
| Järn (mg) | 233,00 |
| Kalium (mg) | 50 900 |
| Kalcium (mg) | 26 700 |
| Magnesium (mg) | 6 280 |
| Natrium (mg) | 9 280 |
| Selen (µg) | 360,0 |
| Zink (mg) | 137,00 |
| Jod (µg) | 2 400 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 193,0 |
| Vatten (g) | 75,0 |
Transfettsyror
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde innehåller 20,0g transfettsyror per 10 000g.