Kalorier (kcal) i Mjukost smältost ca 16% fett
Antalet kalorier i Mjukost smältost ca 16% fett är 208 kcal per 100g och 31 kcal per portion, vilket i joule blir 871 kJ per 100g och 131 kJ per portion. 15g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 820 kcal och i joule 87 100 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 600,0 |
| Fett (g) | 1 550,0 |
| Kolesterol (mg) | 5 500,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 150,0 |
| Disackarider (g) | 20,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 005,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 400,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 40,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 132,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 50,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 163,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 444,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 173,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 349,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 12 470 |
| Retinol (µg) | 12 000 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 35,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 35,00 |
| Karoten (µg) | 5 600 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 8,00 |
| Riboflavin (mg) | 33,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 383,0 |
| Niacin (mg) | 10,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 700 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 77 000 |
| Järn (mg) | 20,00 |
| Kalium (mg) | 9 800 |
| Kalcium (mg) | 57 000 |
| Magnesium (mg) | 2 600 |
| Natrium (mg) | 93 000 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 260,00 |
| Jod (µg) | 2 400 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 500,0 |
| Vatten (g) | 6 200,0 |