Kalorier (kcal) i Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö
Antalet kalorier i Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö är 113 kcal per 100g och 310 kcal per portion, vilket i joule blir 471 kJ per 100g och 1 296 kJ per portion. 275g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 11 264 kcal och i joule 47 129 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 281,5 |
| Fett (g) | 182,5 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 554,2 |
| Kolhydrater (g) | 1 832,8 |
| Monosackarider (g) | 1 092,4 |
| Disackarider (g) | 37,9 |
| Sackaros (g) | 37,9 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 17,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 27,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 114,9 |
| Fettsyra C14 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 12,5 |
| Fettsyra C18 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 27,7 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 39,2 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 75,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 74 |
| E-vitamin (mg) | 22,47 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 22,47 |
| Karoten (µg) | 886 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 5,94 |
| Riboflavin (mg) | 3,07 |
| Askorbinsyra (mg) | 12 |
| Niacinekvivalent (mg) | 110,1 |
| Niacin (mg) | 63,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,06 |
| Folat (µg) | 669 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 225 |
| Järn (mg) | 133,37 |
| Kalium (mg) | 20 994 |
| Kalcium (mg) | 3 204 |
| Magnesium (mg) | 3 082 |
| Natrium (mg) | 516 |
| Selen (µg) | 74,2 |
| Zink (mg) | 67,40 |
| Jod (µg) | 79 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 68,2 |
| Vatten (g) | 7 080,8 |
| Avfall (%) | 11 |