Kalorier (kcal) i Nötköttgryta lök purjolök morötter

Antalet kalorier i Nötköttgryta lök purjolök morötter är 110 kcal per 100g och 276 kcal per portion, vilket i joule blir 462 kJ per 100g och 1 155 kJ per portion. 250g räknas som en portion.

Kalorimängden per 10 000g är 11 037 kcal och i joule 46 193 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)780,9
Fett (g)667,5
Kolesterol (mg)1 888,6
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Fiber (g)137,9
Kolhydrater (g)418,7
Monosackarider (g)237,4
Disackarider (g)102,0
Sackaros (g)102,0
Fettsyror
Näringsämne Näringsvärde
Mättade fettsyror (g)236,2
Enkelomättade fettsyror (g)315,5
Fleromättare fettsyror (g)83,4
Fettsyra C12 (g)0,6
Fettsyra C14 (g)11,8
Fettsyra C16 (g)120,7
Fettsyra C18 (g)87,8
Fettsyra C20 (g)2,2
Fettsyra C16:1 (g)13,8
Fettsyra C18:1 (g)294,6
Fettsyra C18:2 (g)53,7
Fettsyra C18:3 (g)21,8
Fettsyra C20:4 (g)1,7
Fettsyra C22:5 (g)1,4
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)9 342
Retinol (µg)455
D-vitamin (µg)20,98
E-vitamin (mg)83,28
alpha-Tokoferol (mg)83,21
Karoten (µg)92 472
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)4,05
Riboflavin (mg)6,68
Askorbinsyra (mg)700
Niacinekvivalent (mg)386,4
Niacin (mg)244,7
Vitamin B6 (mg)14,86
Vitamin B12 (µg)31,83
Folat (µg)2 651
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)8 308
Järn (mg)160,52
Kalium (mg)27 744
Kalcium (mg)2 687
Magnesium (mg)1 670
Natrium (mg)28 813
Selen (µg)382,0
Zink (mg)178,54
Jod (µg)2 423
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)151,2
Vatten (g)7 843,9
Avfall (%)1 990