Kalorier (kcal) i Nötköttgryta lök tomat morötter rotselleri i lergryta
Antalet kalorier i Nötköttgryta lök tomat morötter rotselleri i lergryta är 86 kcal per 100g och 216 kcal per portion, vilket i joule blir 361 kJ per 100g och 902 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 8 624 kcal och i joule 36 081 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 109,0 |
| Fett (g) | 280,3 |
| Kolesterol (mg) | 2 529,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 127,6 |
| Kolhydrater (g) | 343,3 |
| Monosackarider (g) | 132,4 |
| Disackarider (g) | 102,2 |
| Sackaros (g) | 102,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 90,2 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 125,9 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 44,2 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 48,9 |
| Fettsyra C18 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,1 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 117,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 30,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,3 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,5 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 8 393 |
| Retinol (µg) | 210 |
| D-vitamin (µg) | 23,87 |
| E-vitamin (mg) | 56,20 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 56,14 |
| Karoten (µg) | 85 324 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,57 |
| Riboflavin (mg) | 12,03 |
| Askorbinsyra (mg) | 315 |
| Niacinekvivalent (mg) | 424,7 |
| Niacin (mg) | 222,5 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,45 |
| Vitamin B12 (µg) | 37,23 |
| Folat (µg) | 1 808 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 598 |
| Järn (mg) | 199,11 |
| Kalium (mg) | 31 358 |
| Kalcium (mg) | 2 128 |
| Magnesium (mg) | 1 825 |
| Natrium (mg) | 12 836 |
| Selen (µg) | 401,6 |
| Zink (mg) | 254,72 |
| Jod (µg) | 71 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 124,6 |
| Vatten (g) | 8 015,3 |
| Avfall (%) | 1 461 |