Kalorier (kcal) i Nasi Goreng griskött restaurang
Antalet kalorier i Nasi Goreng griskött restaurang är 176 kcal per 100g och 614 kcal per portion, vilket i joule blir 734 kJ per 100g och 2 570 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 550 kcal och i joule 73 420 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 788,0 |
| Fett (g) | 724,0 |
| Kolesterol (mg) | 5 480,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 160,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 880,0 |
| Monosackarider (g) | 47,0 |
| Disackarider (g) | 63,0 |
| Sackaros (g) | 63,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 136,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 300,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 254,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 91,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 36,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 287,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 227,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 840 |
| Retinol (µg) | 1 510 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 192,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 192,00 |
| Karoten (µg) | 3 260 |
| K-vitamin (µg) | 160 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,10 |
| Riboflavin (mg) | 7,20 |
| Askorbinsyra (mg) | 550 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 128,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 10,10 |
| Vitamin B12 (µg) | 21,10 |
| Folat (µg) | 2 630 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 970 |
| Järn (mg) | 44,30 |
| Kalium (mg) | 14 300 |
| Kalcium (mg) | 1 280 |
| Magnesium (mg) | 950 |
| Natrium (mg) | 48 800 |
| Selen (µg) | 441,0 |
| Zink (mg) | 90,40 |
| Jod (µg) | 400 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 103,0 |
| Vatten (g) | 6 346,0 |
Transfettsyror
Nasi Goreng griskött restaurang innehåller 7,0g transfettsyror per 10 000g.