Kalorier (kcal) i Ost- och skinkpaj mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad
Antalet kalorier i Ost- och skinkpaj mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad är 286 kcal per 100g och 573 kcal per portion, vilket i joule blir 1 199 kJ per 100g och 2 397 kJ per portion. 200g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 28 640 kcal och i joule 119 850 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 144,0 |
| Fett (g) | 1 980,0 |
| Kolesterol (mg) | 8 300,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 210,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 498,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 921,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 681,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 262,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 62,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 86,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 546,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 135,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 644,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 219,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 4,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 19 130 |
| Retinol (µg) | 18 000 |
| D-vitamin (µg) | 145,00 |
| E-vitamin (mg) | 308,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 308,00 |
| Karoten (µg) | 13 510 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 21,20 |
| Riboflavin (mg) | 20,10 |
| Askorbinsyra (mg) | 50 |
| Niacinekvivalent (mg) | 396,0 |
| Niacin (mg) | 129,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 9,60 |
| Vitamin B12 (µg) | 55,20 |
| Folat (µg) | 3 090 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 17 400 |
| Järn (mg) | 620,00 |
| Kalium (mg) | 15 000 |
| Kalcium (mg) | 9 600 |
| Magnesium (mg) | 1 990 |
| Natrium (mg) | 36 500 |
| Selen (µg) | 980,0 |
| Zink (mg) | 145,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 158,0 |
| Vatten (g) | 5 010,0 |
Transfettsyror
Ost- och skinkpaj mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad innehåller 7,0g transfettsyror per 10 000g.